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Y O G A - C D  von  Ananda Oedipe
 
Die Übungs-Anleitungen sind in Berndeutsch gesprochen.
Die CD beinhaltet 5 Teile:
 
1. Einstimmung 7.15 Min
2. Bewegungsabläufe (vinyasas) 14.40 Min
3. Körperstellungen (asanas) 32.45 Min
4. Atemübung (pranayama) 8.45 Min
5. Entspannung (savasana) 12 Min
 
Alle 5 Teile können einzeln geübt werden oder alle hintereinander. Finde heraus, was dich gerade im Moment unterstützen würde.
 
Diese CD ist ab sofort erhältlich.
Sie kostet Fr. 35.- (inkl. Versand)
Fr. 5.- gehen an Unicef für den weltweiten Stopp der Mädchenbeschneidungen.
 
Bestellung:
ananda.o@hotmail.com / 078 684 93 96
031 738 00 38
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